BIEGAMBOLUBIĘ TAKŻE NA BIELANACH
2016-08-31 20:23:18
Każdy sobotni poranek na terenie AWF przy ulicy Marymonckiej, to możliwość treningu biegowego w ramach akcji Biegam Bo Lubię. Zarazić się bieganiem można co tydzień od godziny 9:30.
Świetna informacja dla wszystkich mieszkańców Bielan, pragnących rozpocząć swoją przygodę z bieganiem.
Zajęcia odbywają się w każdą sobotę o godz.9:30 na stadionie AWF przy ul. Marymonckiej 34.
Otwarte treningi BiegamBoLubię - 7 sezon
BiegamBoLubię - to największy niekomercyjny projekt w Polsce promujący ideę biegania. Biegać każdy może, jeden lepiej a drugi gorzej – to fakt. Niestety większość początkujących i będących na początku swojej biegowej przygody raczej biega gorzej i popełnia wiele błędów technicznych. One w konsekwencji uprzykrzają bieganie, zniechęcają i prowadzą do drobnych kontuzji i urazów. Celem fundacji Wychowanie Przez Sport (WpS) - organizatora bbl - jest krzewienie kultury fizycznej a w szczególności dbanie o bezpieczeństwo i prawidłowe nawyki biegowe. Dlatego też wraz z partnerami, Radiową Trójką i PKO Bankiem Polskim, spotykamy się regularnie od kilku lat na stadionach w ponad 80 lokalizacjach w całej Polsce – od Tatrzańskich przełęczy po urokliwe Wydminy na Mazurach.
Darmowe zajęcia z profesjonalnym trenerem
W ramach realizowanej akcji zapewniamy cotygodniowe spotkania z trenerami wszystkim chętnym, którzy biegają lub dopiero chcieliby zacząć. Pragniemy, aby mieli takie możliwości w całym kraju, w każdym jego zakątku, zarówno w dużych miastach jak i wsiach. Staramy się, aby możliwość dołączenia do grona osób czerpiących radość z biegania była w zasięgu każdego, a treningowe początki – dzięki wsparciu trenerów i innych biegaczy – stały się jak najłatwiejsze. Nasi trenerzy to profesjonaliści. Posiadają nie tylko fachową wiedzę i przygotowanie, ale sami biegają i osiągają sukcesy nie tylko w Polsce ale i na arenach międzynarodowych.
Co zyskujesz?
Rozpoczęcie treningów pod okiem profesjonalnego trenera to jedna z najlepszych rzeczy jaką możecie dla siebie zrobić. Oto najważniejsze kwestie jakich nauczycie się i dowiecie podczas BBL-owych treningów:
1. Prawidłowa rozgrzewka przed i schładzanie po treningu
2. Rozciąganie statyczne i dynamiczne
3. Technika biegu – korekta postawy i techniki każdego z Was
4. Plany treningowe
5. Ćwiczenia stabilizujące i mobilizujące
6. Odżywianie
7. Wsparcie przy przygotowaniu do zawodów …i wiele, wiele innych. Poza tym znajdziecie na treningach wzajemne wsparcie i motywację wspaniałej ekipy, której nie groźne deszcze, ściegi i upały :) Na marginesie warto też dodać że „lubienie” – to nasz najważniejszy wyróżnik. Z biegania czerpiemy przyjemność, a po bieganiu czerpiąc z endorfin krążących w żyłach, udowadniamy, że biegacze po treningach potrafią naprawdę nieźle się bawić i imprezować
Więcej o akcji można znaleźć na stronie internetowej www.biegambolubie.com.pl
Informacja prasowa
Zajęcia odbywają się w każdą sobotę o godz.9:30 na stadionie AWF przy ul. Marymonckiej 34.
Otwarte treningi BiegamBoLubię - 7 sezon
BiegamBoLubię - to największy niekomercyjny projekt w Polsce promujący ideę biegania. Biegać każdy może, jeden lepiej a drugi gorzej – to fakt. Niestety większość początkujących i będących na początku swojej biegowej przygody raczej biega gorzej i popełnia wiele błędów technicznych. One w konsekwencji uprzykrzają bieganie, zniechęcają i prowadzą do drobnych kontuzji i urazów. Celem fundacji Wychowanie Przez Sport (WpS) - organizatora bbl - jest krzewienie kultury fizycznej a w szczególności dbanie o bezpieczeństwo i prawidłowe nawyki biegowe. Dlatego też wraz z partnerami, Radiową Trójką i PKO Bankiem Polskim, spotykamy się regularnie od kilku lat na stadionach w ponad 80 lokalizacjach w całej Polsce – od Tatrzańskich przełęczy po urokliwe Wydminy na Mazurach.
Darmowe zajęcia z profesjonalnym trenerem
W ramach realizowanej akcji zapewniamy cotygodniowe spotkania z trenerami wszystkim chętnym, którzy biegają lub dopiero chcieliby zacząć. Pragniemy, aby mieli takie możliwości w całym kraju, w każdym jego zakątku, zarówno w dużych miastach jak i wsiach. Staramy się, aby możliwość dołączenia do grona osób czerpiących radość z biegania była w zasięgu każdego, a treningowe początki – dzięki wsparciu trenerów i innych biegaczy – stały się jak najłatwiejsze. Nasi trenerzy to profesjonaliści. Posiadają nie tylko fachową wiedzę i przygotowanie, ale sami biegają i osiągają sukcesy nie tylko w Polsce ale i na arenach międzynarodowych.
Co zyskujesz?
Rozpoczęcie treningów pod okiem profesjonalnego trenera to jedna z najlepszych rzeczy jaką możecie dla siebie zrobić. Oto najważniejsze kwestie jakich nauczycie się i dowiecie podczas BBL-owych treningów:
1. Prawidłowa rozgrzewka przed i schładzanie po treningu
2. Rozciąganie statyczne i dynamiczne
3. Technika biegu – korekta postawy i techniki każdego z Was
4. Plany treningowe
5. Ćwiczenia stabilizujące i mobilizujące
6. Odżywianie
7. Wsparcie przy przygotowaniu do zawodów …i wiele, wiele innych. Poza tym znajdziecie na treningach wzajemne wsparcie i motywację wspaniałej ekipy, której nie groźne deszcze, ściegi i upały :) Na marginesie warto też dodać że „lubienie” – to nasz najważniejszy wyróżnik. Z biegania czerpiemy przyjemność, a po bieganiu czerpiąc z endorfin krążących w żyłach, udowadniamy, że biegacze po treningach potrafią naprawdę nieźle się bawić i imprezować
Więcej o akcji można znaleźć na stronie internetowej www.biegambolubie.com.pl
Informacja prasowa
