AIKIDO - TRENINGI Z JODANEM

2017-03-28 13:19:47

Od dłuższego czasu na Bielanach można trenować aikido między innymi dzięki firmie Jodan, która zajmuje się popularyzacją tej dyscypliny sportu. Warto dowiedzieć się nieco więcej o dyscyplinie sportu.

Co to jest aikido?
 
AI KI DO droga harmonii i energii lub droga harmonijnej energii.

To japońska sztuka samoobrony, walki – bez walki. Nie uczymy się uderzać, kopać ani bić. Nie ma tu ciosów, uderzeń pięścią ani kopnięć (udajemy je tylko w czasie treningu), ale uczymy się jak uniknąć ataku i wykorzystać siłę przeciwnika przeciwko niemu samemu. Aikido to sztuka samoobrony, nie organizuje się zawodów w aikido, nie ma tu rywalizacji, każdy ćwiczy według swoich możliwości, nie ma lepszych i gorszych. Sprawdzianem umiejętności są egzaminy na kolejne stopnie tzw. kyu - stopnie uczniowskie
  
W JODAN zajęcia Aikido dla dzieci są połączeniem treningu, zabawy i ćwiczeń ogólnorozwojowych. Dzieci uczą się bezpiecznie upadać, poznają podstawowe techniki. Trening przepleciony jest elementami zabawy, która jednak uczy je refleksu, poczucia ciała, koordynacji, równowagi. Trening dla dzieci nie jest dokładnym przełożeniem treningu dla dorosłych ze względu na to, że charakterystyczne dla aikido dźwignie i rzuty byłyby zbyt niebezpieczne i obciążające dla kształtującego się dopiero organizmu - kości, mięśni i stawów.  Zajęcia wpływają pozytywnie na koncentrację i koordynację, uczą dzieci orientacji w przestrzeni oraz prawidłowych odruchów w momencie zagrożenia. Dzieci energiczne, potrzebujące dużo ruchu mogą na aikido znaleźć bezpieczne ujście dla swojej energii, a dzieci nieśmiałe i fizycznie mniej sprawne, otwierają się na aktywność fizyczną i kontakty z innymi dziećmi.
 
W dojo (sala ćwiczeń aikido) obowiązuje etykieta która również uczy dzieci zasad panujących na sali i przygotowuje na przyszłość że w każdej organizacji występują jakieś zasady czy to szkoła, przedszkole czy później pierwsza praca. 

W dojo to nauczyciel (SENSEI) wprowadza dzieci w zasady i stara się je na bieżąco przypominać by Ci najmłodsi zapamiętali to w jak najłatwiejszy dla siebie sposób tj przez powtarzanie.
 
Nazwa Imprezy Podmiot zgłaszający Data Imprezy Adres Imprezy Godziny Imprezy Rodzaj Imprezy uwagi
Zajęcia rekraacyjno sportowe z elementami AIKIDO Jodan Sp. Z o.o. poniedziałki i środy Reymonta 25, Szkoła Podstawowa 209 16:00 dzieci przedszkolne; 17:00 dzieci od 6 lat do 9 lat; 18:00 dzieci od 9 do 12 lat; 19:00 młodzież i dorośli regularne zajęcia co tydzień Działa Benefit System; możliwość dofinansowania zajęć z Rady Osiedla po spełnieniu warunków dofinansowania
Zajęcia rekraacyjno sportowe z elementami AIKIDO Jodan Sp. Z o.o. wtorki i czwartki Nocznickiego 7, Szkoła Przymierza Rodzin Wtorki 16:00; Czwartki 17:00 regularne zajęcia co tydzień Działa Benefit System;

Materiał Jodana